前陣子共學團作了一份問卷調查,我們整理了目前的師資與課程,條列了下面幾種課程:


Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

夏天到了,太陽好大哦!一個不小心,易黑體質的Giasa就要變小黑炭了。

美白成了目前的首要任務。

上回用了   CREERFAIR 克莉菲爾 溫和角質淨化凝膠 

文章標籤

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

昨天跳完因影片剪輯的關係,所以來不及上傳,以致於今天才上傳影片。

這是6/8(三)的記錄。

目前身體狀況是:小腿肚依舊有點酸,繃繃的,右腳的膝蓋有點隱隱作痛,所以這次分批跳,每100下休息一下

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近因為學上實施線上課的緣固,一整天都坐在電腦前打教材、上課。

坐著坐著,我害羞的小屁屁開始抗議了,竟然開始冒出一些小痘痘,真是太害羞了。

只好再次麻煩「狐狗大仙了」。

文章標籤

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

夏日炎炎,水份瘋狂的流失,為了避免中暑、脫水,每天都會大量的喝水外,可是皮膚怎麼辦??

雖然喝水可以緩解身體缺水的不適,但等水份輸送到皮膚的時候,怕是己經所剩無幾了。

所以,為了讓皮膚也能快速的補充水份,Giasa買了這款標榜「高效補水、雙分子玻尿酸」的 Madoca瑪朵卡保濕精華液。

文章標籤

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

天啊!這陣子因為疫情的關係,一直不敢去健身房,沒運動就算了,還管不住自己的嘴!

就這樣,你看看我的臉!怎麼這麼圓啊!

  

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

好熱啊!台灣每到端午節後,就開始磨人的熱,然而不管是小7或是全家都在這個時候舉辦各國酒類大賞!!

太過份了,怎麼可以引誘我呢?

文章標籤

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

話說下週是端午節了耶!帶個粽子回娘家好像怪怪的,但兩手空空好像也不太禮貌。

是不是該買點什麼精巧細緻的伴手禮回娘家呢?

文章標籤

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

前陣子老公買了台微波爐在工作居住的地方使用,但因為買太大台了,所佔據了大部分的流理台空間,因此便將微波爐帶回台中老家。

而因為某些原因,我跟孩子在台中老家,老公一個人在工作地點居住,平日老公會隔天回台中一趟,有時連續假日我們也會上去找他。

而北上居住時,使用了一陣子微波爐,發現其微波之益處良多。因此這次微波爐在台中,我可要好好的來體驗體驗它的美好之處

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近工作接得比較多,晚上經常熬夜想教案,而睡眠品質也沒有很好,以致於我的額頭,我的臉頰開始冒出許多小痘痘。

前陣子使用 KINS SERUM美肌菌的平衡活膚露,使用起來滿清爽滋潤的。

Giasa Yao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()