昨天跳完因影片剪輯的關係，所以來不及上傳，以致於今天才上傳影片。
這是6/8(三)的記錄。
目前身體狀況是：小腿肚依舊有點酸，繃繃的，右腳的膝蓋有點隱隱作痛，所以這次分批跳，每100下休息一下
跳完後立刻拉筋，再用筋膜槍按摩小腿肚，按摩後膝蓋感覺舒服許多。
由於膝蓋己經開始發出警訊，所以原本計畫7天一循環的，現在要改成3天一循環，外加一個休息日。
因此今天就不跳了，但會做其它運動。
期待一個月後的我可以如願變瘦^)^
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- Jun 09 Thu 2022 08:52
Giasa 減肥篇：減肥大作戰之第3天跳跳記錄6/8(三)
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